Dores de cabeza constantes, sensación de pesadez na parte traseira da cabeza, entumecimiento nas mans - o máis probable é a osteocondrose da columna cervical. Os síntomas pódense confundir con outras enfermidades como a angina ou as enxaquecas. Canto antes se recoñeza o cadro clínico correcto, máis éxito terá o tratamento.
Síntomas e causas
Temos que admitir que esta é a enfermidade do século. Podemos dicir que antes non estaba tan estendido? Quizais si. Aínda que antes era unha enfermidade das persoas maiores, hoxe en día fíxose moito máis nova. A causa da dolorosa deformación dos cartilaxes intervertebrais no pescozo e nas costas é a inactividade física - eternamente sentado nunha mesa ou diante do ordenador en posición inmóbil, coa cabeza baixa. Unha persoa permanece na mesma posición despois do traballo: no coche ou na casa diante da televisión. O resultado son cambios dexenerativos nos discos intervertebrais que interrompen o abastecemento de sangue ás arterias importantes que levan ao cerebro. Todo comeza cun son de crujido nas vértebras ao xirar a cabeza, despois prodúcese unha dor insoportable na parte posterior da cabeza, pescozo, ombreiros e antebrazos, así como entumecimiento nos dedos. Se aínda non se fixo un diagnóstico exacto - osteocondrose da columna cervical - os síntomas poden parecerse a un ataque de angina de peito, xa que a dor irradia ao brazo e ao esternón. Non é difícil comprobar isto vostede mesmo: se a nitroglicerina non axuda, o problema non está no corazón. Aínda que os experimentos coa saúde, por suposto, non son desexables para ningunha enfermidade.
Tratamento
A osteocondrose da columna cervical require un tratamento integral e integral, que debe ser prescrito por un osteópata. Complexo - porque a enfermidade non se pode tratar só con medicamentos ou remedios populares. Necesitas os dous, ademais de fisioterapia e masaxe terapéutica. En canto aos medicamentos, os expertos recomendan definitivamente tomar os chamados condroprotectores: medicamentos que deteñen o proceso de destrución da cartilaxe entre as vértebras e restauran o tecido cartilaginoso. Inclúense medicamentos antiinflamatorios. Se é necesario, pódense administrar analxésicos e inxeccións antiespasmódicas. Tamén teñen un bo efecto os procedementos fisioterapéuticos que se prescriben en paralelo co tratamento farmacolóxico.
Ximnasia reparadora e masaxe
Parece que o paciente pode prescribir esta parte do tratamento por si mesmo. Este é un gran erro. Todo o relacionado coa enfermidade da columna cervical é o traballo dun neurólogo experimentado e de confianza, osteópata, quiropráctico, pero non un terapeuta de masaxe afeccionado. Ademais, hai mortes debido ás afiadas manipulacións de tales "campesiños". Porén, no marco do artigo, é dicir, dende a distancia, só se poden dar recomendacións xerais. Entón, se un paciente sospeita que padece osteocondrose da columna cervical, síntomas e dor no pescozo, dores de cabeza, adormecemento dos dedos, a condición pódese aliviar con exercicios sinxelos.
- Senta nunha cadeira e, con movementos suaves e suaves, fai movementos circulares coa cabeza, 15 veces en cada dirección. Sen movementos bruscos, especialmente cara atrás!
- Tamén incline a cabeza suavemente e con coidado.
- "Mill" - un exercicio para as mans. Xire os brazos cara atrás e cara atrás 50 veces (podes aumentalo), aínda que teñas dor.
- Coloca as mans arredor da cabeza (o polgar debaixo do queixo, os dedos restantes detrás do pescozo e da parte posterior da cabeza) e tenta estirar os músculos e as vértebras do pescozo. Inmediatamente faise máis doado.
Se fas estes sinxelos exercicios todos os días, a dor diminuirá significativamente. Xa se dixo sobre a masaxe: a masaxe da zona do colo cervical só debe ser realizada por un especialista.
Métodos tradicionais de tratamento
Desafortunadamente, non se pode dicir que os remedios populares poidan definitivamente curar a osteocondrose cervical. Por suposto, os síntomas pódense aliviar, pero en xeral non se pode prescindir da intervención de especialistas. Como aliviar a dor no pescozo, cabeza e brazos debido á osteocondrose? As compresas feitas con herbas medicinais axudan moito. Entón, unha suculenta folla de bardana ou de rábano picante pódese verter con auga fervendo e aplicarse na zona do pescozo dorida, cuberta por riba con papel aluminio e envolta cunha bufanda. A compresa dura polo menos un día enteiro. Non se pode dicir o mesmo sobre unha compresa con mostaza: diluír 50 g de po seco e zume de aloe con alcohol, engadir un pouco de própole. De feito, recoméndase aplicar esta mestura pola noite e efectivamente é eficaz, pero non debes deixar que se queime. Por último, pero non menos importante, é importante unha nutrición adecuada. Todo o mundo sabe que o primeiro inimigo na osteocondrose é o sal, o que significa que o seu uso debe ser moi limitado. Non se recomendan alimentos ricos en ácido úrico: sopas e caldos ricos de carne, carnes afumadas, alazán, espinacas. E o consello máis importante é non deixar que a enfermidade empeore e comezar o tratamento cos primeiros signos.